La sesión prenatal estándar — el tiempo justo para trabajar espalda baja, glúteos, caderas, hombros y piernas sin alargar de más.
Reservar 60 minutosUna hora suave para las dos , sin salir de casa.
De lado con cojines de apoyo que sacan el peso de la espalda y las caderas. Técnica segura para el embarazo, aceites sin perfume y la hora más tranquila de tu semana — en tu propia casa.
Con licencia en Nevada · Apta para prenatal · La misma terapeuta cada vez
Segura para el embarazo, sin prisa.
El masaje prenatal es una sesión suave y restauradora adaptada al cuerpo cambiante del embarazo. Trabajo completamente de lado con cojines de maternidad bajo la barriga, entre las rodillas y detrás de la espalda, para que la columna, las caderas y los hombros queden totalmente sostenidos. Sin posición boca abajo, sin compresión del abdomen — solo trabajo lento y calmante en los lugares que más cargan.
La presión es ligera a media, los aceites son sin perfume por defecto (lavanda suave si lo prefieres) y el ritmo lo marca tu respiración. Me enfoco en la espalda baja, los glúteos, las caderas, los hombros, el cuello, las pantorrillas y los pies — las zonas que absorben la mayor parte del peso durante el segundo y tercer trimestre.
Alivio para un cuerpo que hace el trabajo.
La investigación y una década de clientas coinciden en lo que realmente entrega una hora prenatal cuando la técnica se mantiene suave y la postura segura.
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Calma el dolor lumbar y pélvico
El trabajo de lado en glúteos y zona lumbar suelta los músculos que sostienen el nuevo centro de gravedad — el alivio más consistente que reportan mis clientas.
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Reduce la hinchazón en las piernas
Movimientos suaves de effleurage en pantorrillas y tobillos ayudan al sistema linfático a mover el líquido que se acumula en el embarazo tardío.
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Mejora el sueño
La mayoría de mis clientas me dicen que durmieron toda la noche por primera vez en semanas después de la sesión — el sistema nervioso por fin se calla.
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Baja la ansiedad
Los estudios sobre masaje prenatal vinculan una sola sesión con caídas medibles del cortisol y la ansiedad reportada, y aumentos de serotonina.
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Suaviza la ciática
Cuando el bebé comprime el nervio ciático, el trabajo de lado en glúteo y piriforme trae alivio real sin necesidad de presión profunda.
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Una hora tranquila para ti
El embarazo es trabajo de tiempo completo. Una hora en la que nadie te pide nada es su propia forma de cuidado — y la camilla llega a tu casa.
Hecho para el segundo y tercer trimestre.
El prenatal es la sesión que reservan cuando el cuerpo está haciendo más de lo habitual y el spa es el último lugar al que quieren ir. Algunas razones por las que me escriben:
- Cansancio lumbar que empeora durante el día
- Presión pélvica o molestia en la sínfisis púbica
- Ciática que empezó en el segundo o tercer trimestre
- Hinchazón en tobillos y pies, sobre todo en verano
- Sueño ligero y ninguna posición cómoda
- Tensión en hombros y cuello por la nueva postura
- Regalo de baby shower o de licencia maternal que sí vas a usar
Desde que toco la puerta.
Las sesiones prenatales son más suaves que un masaje estándar. Dedico tiempo extra a acomodar los cojines para que estés totalmente sostenida antes de empezar.
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Llego y monto en silencio
Camilla, cojines de maternidad, sábanas tibias color crema, aceite sin perfume y una bocina pequeña. Solo necesito un cuarto tranquilo con unos 2 por 2 metros de piso libre.
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Una breve conversación de embarazo
Cinco minutos — cuántas semanas tienes, cómo va el embarazo, dónde vive la molestia, lo que tu OB haya señalado. Pregunto por marcadores de alto riesgo antes de empezar.
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La sesión
Toda de lado, con los cojines sosteniendo la barriga, las rodillas y la espalda. Cambiamos de lado más o menos a la mitad. Dime que afloje o que pause cuando lo necesites — eso es parte del trabajo.
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Un cierre tranquilo
Agua, unos minutos para sentarte despacio y recojo todo igual de en silencio. El pago es al final — efectivo, Zelle o Cash App.
Una duración, la justa.
Una hora, montada con cuidado, pagada en la cita. Sin depósito, sin app, sin cobro adelantado.
Las clientas nuevas reciben $15 de descuento en la primera sesión — menciónalo por WhatsApp.
En todo el valle.
Viajo por todo el área metropolitana de Las Vegas — casa, hotel, alquiler de corto plazo o condominio. No hay recargo por viaje dentro del valle, y lo único que pido es un cuarto tranquilo con espacio en el piso para la camilla.
- Las Vegas
- Henderson
- Summerlin
- Spring Valley
- Paradise
- North Las Vegas
- Enterprise
- Whitney
- Sunrise Manor
- Centennial Hills
Una hora tranquila, en su esquina.
Iba por 32 semanas y la ciática era irreal. Acomodó los cojines y por fin me quedé dormida en medio de la sesión.
Tenía los tobillos hinchados desde hacía semanas. El trabajo de pantorrilla y pie los bajó para la mañana y volví a meterme los zapatos.
El mejor regalo de baby shower que pudo haberme organizado mi pareja. Tranquilo, profesional, y nunca tuve que levantarme del sofá.
Antes de escribirme.
Las preguntas que más escucho cuando alguien pregunta específicamente por el prenatal.
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¿Desde qué semana puedo reservar?
Reservo prenatales en segundo y tercer trimestre (desde la semana 14). Para el primer trimestre prefiero esperar — no porque el trabajo suave sea peligroso, sino porque la recomendación general es mantener conservadoras las primeras 12 semanas. Si tu OB autoriza antes, escríbeme y lo conversamos. -
¿Voy a estar boca abajo?
No. Toda la sesión es de lado, con cojines de maternidad sosteniendo la barriga, las rodillas y la espalda. Más o menos a la mitad te ayudo a cambiar de lado para trabajar la otra mitad. -
¿La presión es profunda?
Nunca. El prenatal es una sesión suave y restauradora — presión ligera a media, con cuidado extra en la cara interna de la pierna y en los tobillos, donde tradicionalmente se evitan ciertos puntos durante el embarazo. Si quieres algo más firme en hombros o espalda alta, dímelo y ajusto dentro de lo seguro. -
¿Qué aceites usas?
Jojoba y semilla de uva sin perfume por defecto — el embarazo agudiza el olfato y ciertos olores pueden dar náuseas. Lavanda suave a pedido si te sienta bien. Evito mezclas con salvia romana, romero o jazmín en concentración alta. -
¿Y si mi embarazo es de alto riesgo?
Si tu embarazo está marcado como alto riesgo — preeclampsia, placenta previa, antecedentes de parto prematuro, sangrados recientes, diabetes gestacional, coágulos — pídele autorización a tu OB antes de reservar. Prefiero pausar a trabajar sin esa conversación. -
¿Haces postparto?
Sí. Una vez que tu proveedor te autorice (normalmente unas seis semanas después de un parto vaginal sin complicaciones, más después de una cesárea), puedo regresar para una sesión suave y restauradora. Avísame por WhatsApp y planificamos según tu tiempo de recuperación. -
¿Llevas los aceites, las sábanas y los cojines?
Sí. Llevo la camilla, los cojines de maternidad, las sábanas color crema, aceite sin perfume o lavanda y una bocina pequeña. Tú solo necesitas un cuarto tranquilo. -
¿Cada cuánto debo reservar?
Cada dos a cuatro semanas suele ser el punto justo durante el tercer trimestre — frecuente para mantener la espalda y las caderas por delante de la carga, espaciado para que siga siendo un gusto. Vamos encontrando tu ritmo juntas.
Dime de cuántas semanas vas.
Comparte lo básico y te confirmo una hora por WhatsApp el mismo día. Sin depósito — pago al momento de la cita.
Dime cuándo, yo llevo los cojines.
Un mensaje por WhatsApp es todo lo que necesitas. Te propongo un horario el mismo día y confirmo la dirección.